Ini dia Penyebab Mata Kering yang Perlu Kamu Ketahui

Hai guys, pernah gak sih kalian merasa mata kalian terasa perih, sepet, dan kayak ada yang ngeganjel begitu. Kalau pas lagi di jalan dan ngeliat ke arah matahari rasanya silau.

Nah, itu gejala mata kering guys.  Mata kering itu adalah kondisui karena kelenjar air mata, tidak cukup menghasilkan air mata yang fungsinuya buat menjaga kelembaban mata.

Menurut Kemenkes RI, kesehatan mata itu penting banget buat jaga kualitas hidup. Dan ini bener banget sih.

Orang yang penglihatannya terganggu, mau naik motor rasanya takut, takut ada yang lewat tapi gak begitu jelas, misal mau nyebrang jalan begitu.

Intinya mata kering bisa ngurangin dan menurunkan produktivitas.

Penyebab mata kering

Dikutip dari halodoc, penyebab mata kering diantaranya sebagai berikut :

Tahu gak guys, kelenjar yang letaknya di atas mata akan memproduksi air mata guna membasahi mata. Jika tidak berfunsi dengan baik, maka bisa terjadi mata kering. Beberapa kondisi yang menyebabkan air mata tak bisa membasahi mata misal seperti :

- Kelenjar mata yang tidak dapat mengeluarkan atau memproduksi jumlah air mata dengan cukup

- Atau air mata yang yang lebih cepat kering.

Oh ya, mata kering juga dikarenakan adanya berbagai macam penyakuit yang mengganggu komponen pada lemak air mata. Penyakit tersebut seperti blefaritis menahun, dan juga distikiasis.

Lalu ada juga gangguan pada kelenjar air mata, misal kauyak sydrom sjogren, obat diuretik, alacrimia kongenital, atropin, dan juga faktor usia yang dapat menimbulkan syndrom mata kering.

Kemudian jika kita membahas faktor dan risiko mata kering, ada berbagai faktor yang mempengaruhinya. Misalnya kayak :

- Kekurangan vitamin A. Vitamin A ini banyak terdapat pada wortel, apel, dan nanas. Bunga telang juga bagus buat mata, soalnya saya sudah ngebuktiin sendiri minum teh bunga telang beberapa hari, dan mata kayak sehat banget rasanya.

- Memakai contact lens atau lensa kontak

- Faktor usia, misal di atas 50 tahun karena semakin bertambah umur, semakin berkurang produksi air matanya

- Adanya perubahan hormon yang umumnya terjadi pada perempuan dikarenakan penggunaan pil KB, hamil, ataupun menopause

- Penyakit ssytemik

- Mengkonsumsi obat tertentu

- Adanya efek samping dari operasi refraktif pada mata

- Serta kondisi lingkungan sekitar, seperti penggunaan AC, adanya polusi udara ataupun udara yang panas.

Nah, kalau kamu mengalami gejala mata kering, kamu bisa pakai Insto Dry Eyes guys. 

Insto Dry Eyes ini bisa untuk untuk mengatasi gejala mata kering. Soalnya tetes mata ini dapat memberikan efek pelumas seperti air mata.

Selain itu Insto Dry Eyes juga bisa meringankan iritasi mata karena mata kekurangan produksi air mata, dan juga dapat digunakan sebagai mata palsu. 

Harga juga terjangkau, hanya 17.900 kalau di tempatku. Di Alfamart atau Indomaret, Apotik juga ada kok. 

Kesimpulan:

Jadi guys, intinya mata kering itu bukan masalah sepele yang bisa kita cuekin gitu aja. Walaupun awalnya cuma terasa perih, sepet, atau kayak ada yang nyangkut di mata, tapi kalau dibiarkan terus-menerus bisa bikin penglihatan terganggu dan pastinya ngurangin kenyamanan kita dalam beraktivitas.

Apalagi buat kalian yang tiap hari mantengin layar gadget, kena angin pas naik motor, atau kerja di ruangan ber-AC—risiko mata keringnya makin besar, lho.

Penyebab mata kering ternyata banyak banget. Bisa karena kelenjar air mata kita nggak produksi cukup cairan, atau malah air matanya cepat banget nguap.

Ditambah lagi kalau ada gangguan di bagian komponen lemak air mata, misalnya gara-gara penyakit kayak blefaritis, distikiasis, atau sindrom Sjogren. Faktor usia juga berpengaruh besar, apalagi kalau udah lewat umur 50 tahun.

Selain itu, gaya hidup juga punya peran penting. Misalnya sering pakai lensa kontak, kurang vitamin A, konsumsi obat tertentu, sampai efek samping operasi mata juga bisa jadi pemicunya.

Perempuan juga punya risiko lebih tinggi gara-gara perubahan hormon saat hamil, menopause, atau konsumsi pil KB. Dan jangan lupa, lingkungan juga bisa nyumbang masalah, kayak udara kering, polusi, atau terlalu lama kena AC.

Makanya, yuk mulai jaga mata kita. Nggak ribet kok, cukup istirahat yang cukup, makan sehat, dan jangan terlalu lama mantengin layar. Dan kalau perlu teteskan Insto Dry Eyes ketika mata kering.